Stretching

Stretching est une application de fitness qui te propose des tonnes d'exercices différents pour t'aider à te mettre en forme ou à garder ton corps tonique tout au long de l'année.

Il existe de nombreuses applications similaires dans le catalogue Android. Cependant, Stretching en est un qui est particulièrement intéressant en raison de la grande variété d'exercices qu'il comprend et parce qu'ils sont segmentés entre différents groupes musculaires.

Pour accéder à une catégorie spécifique, il te suffit de cliquer sur l'exercice que tu souhaites effectuer et Stretching te montrera le schéma qui inclut la façon dont tu dois placer ton corps et le nombre de répétitions pour rendre la routine efficace.

Si tu veux te mettre en forme depuis chez toi sans avoir à investir trop de temps à la salle de sport, Stretching est une bonne option pour faire bouger ton corps avec l'aide de ton smartphone.